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PACK FULLBODY 2

Le prix initial était : 158.00€.Le prix actuel est : 130.00€.

4.6/5 (13 avis)

Le Pack FullBody 2 réunit l’Upper Body et la programmation Lower Body 2 pour offrir une progression complète, structurée et avancée sur tout ton corps. Upper Body développe ta force, ton tirage, ta poussée et ta stabilité, tandis que Lower Body 2 t’accompagne sur 12 semaines intensives pour renforcer tes jambes, ton bassin et ta chaîne postérieure. Un pack équilibré, précis et pensé pour te faire passer un vrai cap dans ton entraînement.

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-18% PROGRAMME SEUL PACK FULLBODY 2 158.00€ 130.00€

Category:Pack

Avis (14)
Description

Évaluations des clients

5 étoiles

4 étoiles

3 étoiles

2 étoiles

1 étoile

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Un pack complet et efficace pour ceux qui veulent progresser. Chapeau à Ornella pour sa pédagogie ! J’ai beaucoup appris et je me sens plus équilibré dans mes mouvements.

Thomas J. - 15 novembre 2025

Les exercices sont bien expliqués et progressifs. J’aime la structure, mais j’aurais aimé plus de variété dans les séances. Cela dit, je suis très contente de mes résultats !

Anaïs G. - 3 novembre 2025

Une bonne méthode pour travailler l’ensemble du corps. J’ai observé de réels progrès, mais il faut être prêt à fournir l’effort. Je suis motivée à continuer !

Emma P. - 20 octobre 2025

Superbe programme ! Chaque séance est bien planifiée. La combinaison du haut et du bas du corps est vraiment efficace, et je me sens beaucoup plus fort. Je le recommande !

Lucas F. - 2 octobre 2025

Tellement satisfait de ce pack ! J’adore la progression et la clarté des exercices. Un vrai plus pour mon entraînement ! 💪

Marc D. - 18 septembre 2025

Super produit ! Résultats visibles rapidement !

Julien T. - 21 août 2025

J’ai adoré le défi que ces programmes m’ont apporté. Le suivi est top, mais certains exercices peuvent être trop difficiles au début. Néanmoins, je me sens de plus en plus forte chaque semaine.

Sophie R. - 7 août 2025

Le programme Upper Body est bien structuré. J’apprécie les conseils clairs. Quelques exercices sont assez exigeants, mais ça motive à progresser !

Claire M. - 30 juillet 2025

Ce pack est incroyable ! La combinaison des deux programmes m’a permis de voir des améliorations notables tant sur le haut que le bas du corps. Je recommande vivement, surtout pour ceux qui cherchent à être sérieux dans leur entraînement. Merci à Ornella pour son accompagnement !

Antoine L. - 20 juillet 2025

Ces programmes sont un vrai défi ! J’aime la diversité des exercices et la clarté des consignes. Un grand merci à Ornella pour sa motivation constante !

Sophie V. - 7 juillet 2025

Un programme complet et stimulant ! J’apprécie la montée en charge et les conseils précis. Mes performances se sont nettement améliorées, et je recommande à tous ceux qui cherchent à progresser sérieusement.

Marc L. - 5 juillet 2025

Excellente structure, chaque séance est bien pensée. Je me sens plus forte et plus stable. Quelques exercices sont exigeants, mais c’est ce qui me motive à m’améliorer !

Camille T. - 17 juin 2025

Je suis ravi de ce pack. Chaque semaine, je sens mes progrès, notamment sur mes squats. La combinaison haut et bas du corps est géniale pour éviter les déséquilibres. Merci Ornella pour ton accompagnement !

Nicolas D. - 13 juin 2025

Super produit ! Les résultats sont là !

Léa B. - 9 mai 2025

Le pack avancé pour transformer ton haut et ton bas du corps

Le Pack FullBody 2 réunit deux programmations puissantes et complémentaires : Upper Body, pour développer ton tirage, ta poussée et la force du haut du corps, et Lower Body 2, la suite directe de la Lower Body 1, pensée pour t’amener vers un niveau supérieur sur les jambes, les fessiers et la chaîne postérieure. Ce pack s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent un entraînement complet, sérieux, structuré et orienté progression, avec des consignes claires et une montée en exigence maîtrisée.

Programme 1 : Upper Body — 8 semaines pour renforcer tout le haut du corps

Ce programme est structuré autour de trois séances par semaine, chacune d’environ une heure. Il t’aide à progresser sur :

les mouvements de poussée : strict press, développé, pompes ;
les mouvements de tirage : rowings, tractions, ring rows ;
les bras : curls, dips, extensions ;
la stabilité : unilatéral, tempo, pauses et placements ;
la technique : supersets, progressions, gestion de charge.

Chaque séance reprend une logique simple : échauffement structuré, montée en charge, exercices principaux, renforcement et récupération. Rien n’est laissé au hasard, et tout est expliqué avec précision.

Programme 2 : Lower Body 2 — une progression avancée sur 12 semaines

Lower Body 2 est divisé en trois cycles progressifs . Il introduit un travail plus technique, plus contrôlé et plus intense que le Lower Body 1. Tu y retrouves :

des pourcentages précis sur front squat et back squat ;
des hip thrust avec tempo, pauses et doubles contractions ;
des fentes et variations unilatérales plus avancées ;
des Romanian deadlift, reverse lunges, step-ups et pistols box ;
trois séances bas du corps par semaine, structurées et progressives ;
des instructions claires pour choisir tes charges et monter en volume.

Ce programme est la suite logique du premier cycle Lower Body. Il t’amène vers davantage de puissance, de stabilité et de technique.

Pourquoi ces deux programmations fonctionnent si bien ensemble ?

Upper Body et Lower Body 2 apportent chacun une progression précise, mais leur combinaison crée un pack réellement complet :

haut du corps et bas du corps progressent en parallèle, sans déséquilibre ;
la stabilité développée dans les jambes soutient la poussée et le tirage ;
la force du haut du corps améliore la tenue des charges sur les squats et fentes ;
ton corps devient plus harmonieux, plus puissant et plus fonctionnel ;
tu évites les stagnations grâce à deux progressions techniques très structurées.

Le pack FullBody 2 t’offre une méthode complète, compréhensible et réaliste pour progresser sans douter de ce que tu dois faire.

Les résultats que tu peux attendre

Un haut du corps plus fort, plus solide et mieux maîtrisé.
Un bas du corps puissant, stable et techniquement propre.
Une amélioration nette de ton strict press, rowings, tractions et développés.
Une progression réelle sur squat, hip thrust, deadlift et fentes.
Un corps plus équilibré, plus harmonieux et plus performant.

Si tu veux un pack avancé, structuré et complet pour travailler l’ensemble du corps avec de vrais résultats, le Pack FullBody 2 est la solution idéale.