Push Training

J’ai beaucoup aimé la structure des séances, c’est clair et bien expliqué. Mon strict press s’est amélioré en quelques semaines !

Franchement, j’hésitais au début, mais c’est un excellent programme. Je sens que je maîtrise beaucoup mieux mes HSPU !

Très satisfaite, je recommande ! Les explications sont claires et les exercices bien ciblés.

Super programme ! Mes HSPU se sont vraiment améliorés. Je suis ravie des résultats. Merci Ornella !

Le Push Training m’a vraiment aidé. Les explications sont claires et chaque séance est bien pensée. J’ai noté une amélioration notable dans mes HSPU et mon strict press. Merci à Ornella pour son soutien !

J’aime beaucoup l’accompagnement proposé dans ce programme. Les adaptations selon les niveaux sont parfaites, j’ai pu progresser à mon rythme. Merci Ornella pour tes conseils et ta motivation !

Très satisfaite, je recommande sans hésiter. Les sessions sont bien structurées et les exercices m’ont permis de progresser rapidement. Je me sens beaucoup plus forte maintenant ! 💪

Très satisfaite de ce programme ! La structure est parfaite, et j’ai pu progresser à mon rythme. Les conseils d’Ornella sont toujours précieux. Je suis beaucoup plus à l’aise avec mes poussées maintenant. 💪

J’ai aimé la gestion du RPE et la montée en charge. J’ai atteint mes objectifs sans me blesser.

Un programme bien conçu et efficace. J’ai apprécié la progression, chaque séance apporte un vrai défi. Les exercices sont bien expliqués, ce qui m’a beaucoup aidé. Je me sens plus fort et plus stable. À recommander !

Super produit ! J’adore !

Un programme complet qui m’a aidée à mieux contrôler mes mouvements. Merci Ornella pour tes conseils précieux !

Les supersets des dernières semaines sont vraiment intenses, mais ça vaut le coup ! J’ai gagné en force et en technique.

Le programme est solide et bien structuré. J’ai observé des résultats concrets en quelques semaines, mais il faut être assidu !

Programme bien conçu pour tous les niveaux. Les adaptations sont super utiles et ça m’a permis de progresser à mon rythme.

Super produit ! Très efficace pour progresser en poussée.

Le programme est bien conçu. J’apprécie les adaptations pour chaque niveau. J’ai progressé en force, mais certaines séances sont assez intenses !

J’adore ce programme ! Les explications d’Ornella sont très claires et m’ont aidé à bien comprendre les mouvements. Mes HSPU sont beaucoup plus fluides maintenant. Je recommande vivement ce programme à tous ceux qui veulent améliorer leur poussée ! 💪

Franchement, ce programme est génial. La montée en charge est bien gérée et les supersets apportent un vrai challenge. J’ai amélioré mon endurance et ma technique en très peu de temps. Je suis ravi !

Super programme pour progresser ! Les séances sont bien structurées et j’apprécie la montée en charge. Je me sens déjà plus fort.

Ce programme a changé ma façon d’aborder les séances de poussée. La combinaison de techniques et d’exercices variés permet d’éviter la monotonie. J’ai particulièrement aimé le travail sur le tempo et les supersets en fin de cycle. Chaque semaine, je ressens des progrès, que ce soit en force ou en technique. Merci pour ce super accompagnement !

J’adore le Push Training ! Les explications sont très claires et chaque exercice est bien pensé. Je sens une nette amélioration dans ma technique et ma force. Le travail sur le tempo a vraiment fait la différence. Je ne me suis jamais senti aussi fort !

Les semaines 5 à 8 sont vraiment intenses, mais ça en vaut la peine. J’ai gagné en force et en technique !

J’ai aimé la clarté des séances, mais je trouve les dernières semaines un peu trop dures. Néanmoins, j’ai déjà vu des résultats dans mes HSPU !

Le programme est bien structuré et les exercices sont variés. Les séances de 40 minutes s’intégrent facilement dans mon emploi du temps. Je recommande !

Ce programme a transformé ma façon de faire du renforcement. Les conseils d’Ornella sur la gestion du RPE m’ont beaucoup aidé. Mes épaules sont plus fortes et mes mouvements plus fluides.

Super produit ! Mes performances se sont améliorées rapidement. Merci Ornella pour les conseils !

Vraiment efficace, j’ai noté des progrès en force et en endurance. Le programme est bien pensé et je le recommande à tous ceux qui veulent améliorer leur poussée.

Super produit ! J’ai vu des améliorations rapides dans mes HSPU.

Je suis très satisfaite. Chaque séance est un vrai défi et les adaptations me permettent de progresser à mon rythme. Merci Ornella pour ton soutien constant !

Franchement, super programme ! Chaque séance est un vrai challenge. Ça m’a aidé à maîtriser mes mouvements et à renforcer mes épaules. Merci à Ornella pour son soutien et ses conseils ! Je suis satisfait des résultats obtenus.

Super programme ! J’apprécie la montée en charge progressive. Je me sens beaucoup plus confiante dans mes entraînements.

C’est un bon programme pour améliorer la poussée. Les exercices sont bien expliqués et adaptés à chaque niveau. J’ai déjà amélioré mes pompes.