1 avis pour 5 – Pull Training
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5 – Pull Training
49.00€
- Programme de 8 semaines
- 2 séances par semaine
- Entraînement spécifique pour améliorer son tirage
- Séance de 40 à 50 min
- Vidéos explicatives pour chaque exercice
- Adaptation pour chaque niveaux
- Adapté à tous sportifs et tous niveaux
- Matériels poids libre requis
JULIE BLESSON –
J’ai eu la chance de pouvoir tester ce nouveau programme en avant première. Après seulement 2 mois de prog, je viens de passer ma première traction stricte ! Les exercices proposés permettent de bien se renforcer au niveau du dos, des épaules et des bras. Ils sont accessibles à tous et on ne se lasse pas car ils changent toutes les 2 semaines. Comme toutes les prog ON Program, le PDF et les vidéos sont très clairs. Je vais continuer d’intégrer les exercices à mes entraînements et pourquoi pas refaire la prog pour continuer de progresser. Je recommande ++ !